萤火虫

生活很榕易简单爽口黎巴嫩拌菜塔


每周都会和朋友们开始琢磨周末做什么菜呢?

每周五的榕家食堂都要开门迎客,本食堂接待能力有限,每次仅限最多6人进餐

这周做的都是简单又好吃的菜,让偶每周都能学到一道其他国家的美食,特别鸣谢Xavier童鞋大力支持~~~

本周末榕榕家的食堂菜单:

前菜-法棍面包、三文鱼夹心橄榄、意式火腿、酸嫩小黄瓜

开胃菜-塔布雷色拉tabouléauxolives

主食-奶酪意面macaronicheese

甜品-homemade草莓cheesecake

大家都一致称赞今天的开胃菜一道简单爽口黎巴嫩拌菜:塔布雷色拉tabouléauxolives。这不是一道法国菜,Xavier告诉我们因为法国有很多阿拉伯人所以法国人也常会做这道菜。这道菜最重要的就是:古斯古斯couscous(一种中东的小米,长得和我们的小米很像,我下次准备拿中国小米来试试这道菜。这个小米在超市的进口商品区域能买到,一盒可以用好几次)

备料:couscous克(差不多一小碗)、同样大一小碗清水。将水倒入锅中加一小勺盐煮沸,关火(一定是关火),把米放入锅中,用干净的毛巾盖在锅上。让米吸足水分。

在焖米的过程中,准备其他配料:去核黑橄榄(超市有卖瓶装)、柠檬一只手工榨汁、番茄2只去籽剁碎、甜红椒半只剁碎、新鲜薄荷叶剁碎备用。待米吸足水分,用勺子把米捣碎,加入少许橄榄油搅拌。最后把米和备好的其他料放入大色拉盆中。

加盐和黑胡椒均匀搅拌,因为这道菜吃的是很新鲜的口感,可以拌好后用保鲜膜封好放冰箱冷藏一会儿再上桌。偶淘来的可爱的小容器来装这道菜~~~超Q~~

OK~~~简单爽口黎巴嫩拌菜:塔布雷色拉tabouléauxolives上桌啦!!!

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长按







































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