二十四节气知识推广大暑来啦

大暑悄至

盛夏依期

DASHU大暑来啦！

　　“大者，乃炽烈之极也”。7月23日4时07分，我国投入大暑骨气，大暑是夏令着末一个骨气，也是整年最热的骨气。

　　大暑是一年中日照至多、气温最高的期间，世界多地或许涌现35摄氏度以上的高温气候，有些地点乃至会高出40摄氏度。其余，受夏令风影响，我国夏令空气湿度大，摄取热量多，人的体感温度更高。

大暑三候

　　大暑分三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑；三候大雨时行。这个季节，萤火虫也卵化而出，气候起头变得很闷，地盘湿润，还常常有大雨涌现。意思的是，此时枯草上的萤火虫卵化虫而飞，是以昔人误觉得萤火虫是腐草变为的。

大暑饮食

　　大暑季节，暑热多湿，饮食需郑重，不管是吃凉照样喝热，都要注意所有、平均的养分搭配。炎酷暑日，不要太甚贪凉，食入洪量冷饮，免得损伤脾胃性能；多喝水、吃果蔬，保证足量就寝，出行要隐匿炎阳，防范中暑。

　　盛夏横暴之时，饮一杯清茶，咬一口西瓜，读一册好书，身清心静暑自消。

质料整顿：二十四骨气课题组廖志娴

图片起因：国民日报

查核：谢宜伶

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